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Las ventajas de practicar deporte en un gimnasio en Valencia

Se recomienda que todos los adultos realicen al menos 30 minutos de actividad física por día . Para lograr este objetivo, una posible solución es ir a un gimnasio no lejos de casa o de su oficina. De hecho, las ventajas de una actividad deportiva en un gimnasio en Valencia son numerosas. Además de disfrutar de la comodidad del gimnasio durante todo el año , ya […]

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Marcando el ritmo para un mejor rendimiento con el pulsómetro

Si ya decidiste comprar un pulsómetro y evaluaste todas las alternativas disponibles en el mercado vamos a enseñarte a sacar ventaja de este instrumento. En www.mi-deporte.com/comparativo/mejor-pulsometro-precio tienes la guía más completa para elegir el pulsómetro perfecto. Los principales factores que debes conocer son tu frecuencia cardíaca máxima o FCM y tu frecuencia cardíaca en reposo […]

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