alimentacion
La Dieta Alcalina. ¿Beneficiosa para la salud?
La dieta alcalina se ha hecho muy famosa en los últimos años, y a menudo por las razones equivocadas. Examinamos esta dieta altamente controvertida y nos preguntamos si es segura, efectiva y científicamente sólida. ¿Qué es una dieta alcalina? Una dieta alcalina se basa en la teoría de que puede cambiar el equilibrio de pH […]
Beneficios de la espirulina: 11 razones para comer este súper alimento
La espirulina es una alga azul verdosa de agua dulce. Es una de las plantas más investigadas en los últimos tiempos. Reconocida por su sabor intenso, la espirulina está ganando popularidad por su poderoso perfil de nutrición y beneficios. Sigue leyendo para saber más. ¿Cuáles son los beneficios para la salud de la espirulina? Ayuda […]
5 Consejos para ponerte a dieta y adelgazar saludablemente
¿Qué piensas cuando escuchas la palabra DIETA? ¿Comida insípida? ¿Pasar hambre? ¿Sacrificio? Si bien es cierto que obtener nuestro peso ideal requiere de ciertos ajustes, es muy importante que los términos dieta y salud vayan de la mano a fin de evitar cualquier complicación. Por esa razón, te daremos valiosos tips para lograrlo con éxito. […]
Belleza
9 Remedios caseros para evitar los talones agrietados
Los talones agrietados son un problema muy común y pueden variar en gravedad desde un problema cosmético hasta un problema doloroso. Además de la piel seca y engrosada, el problema puede ir acompañado de síntomas como enrojecimiento, picazón, inflamación y descamación de la piel. Tomar las precauciones adecuadas de inmediato puede evitar que las grietas […]
¿Quieres recuperar tu cabello rizado? Consejos y mascarillas para nutrir el cabello
Muchas chicas después de maltratar su cabello durante años, desean recuperar sus rizos naturales, es algo muy complejo pero no imposible ya que deben estar seguras del paso que van a dar, si decides dejar la plancha y secadoras de cabello encontraran algunos consejos que podrán ayudarlas mucho en la etapa de transición, esto es una adicción […]
deportes
Consejos para hacer ejercicio en un verano caluroso
El verano es el momento perfecto para salir y divertirse. Es uno de mis momentos favoritos del año porque hay muchas actividades al aire libre para elegir. Todo es más divertido fuera, ya sea que estés nadando, corriendo o en bicicleta. Pero el calor del verano puede ser un problema si no tienes cuidado, especialmente […]
Los 5 deportes más extremos del mundo
Nuestra necesidad de velocidad, adrenalina y nuevas experiencias está empujando el amplio mundo de los deportes a niveles cada vez más extremos. Los videos de patinaje extremo en declive y street luge comienzan a aparecer online desde hace algunos años, pero eso es sólo la punta del iceberg de los deportes extremos. Paraskiing Como si […]
Nordic Walking, una modalidad deportiva en auge
Caminar es saludable, lo dicen los médicos y expertos en ciencias de la salud. Y todo el mundo sabe que se trata de uno de los ejercicios físicos más fáciles y económicos que existen. Aunque parezca mentira, existen diferentes modalidades que se agrupan en el ámbito del caminar, recogidas por la FEDME (Federación de Deportes […]
Relaciones
5 Beneficios de incorporar los juguetes sexuales en una relación
¡No es necesario seguir los pasos de Christian Gray y Anastasia Steele para divertirse un poco experimentando en el dormitorio!. Lo creas o no , los juguetes sexuales pueden proporcionar una dimensión totalmente nueva a vuestra relación y hacer que vuestro vínculo sea mucho más fuerte. Cada año que pasa, los juguetes sexuales se vuelven […]
Cómo Superar una ruptura amorosa: 7 Consejos Imprescindibles
La ruptura de una relación se clasifica como uno de los eventos vitales más estresantes: está a la altura de la muerte de un ser querido. Después del shock inicial, la tristeza y la soledad a menudo se hacen con el control de tu mente. Puedes sentir que “una parte de ti ha muerto” y […]
salud
La Vasectomía: Todo lo que necesitas saber
Una vez que hayas decidido que no deseas tener más hijos, no existe una forma anticonceptiva más confiable que la vasectomía . Pero una precaución: para reducir el riesgo de fallo de la vasectomía, asegúrate de que el médico que hace la tuya sea un especialista en cirugía, que esté cualificado y que tenga mucha […]
Forma natural de reducir tu presión arterial en 5 minutos
Además de llevar una dieta sana y equilibrada con ejercicio regular, puede beneficiarse de la sabiduría de la medicina china para relajarse y estabilizar su presión arterial. Cuando la presión arterial alta no está bajo control, se convierte en un grave problema de salud que puede poner en peligro su vida. Conocido como hipertensión o […]
7 Remedios Caseros para Curar la Gastritis
La Gastritis es un término médico que se refiere a cualquier situación que inflama el revestimiento del estómago. Beber demasiado alcohol, el uso excesivo de analgésicos y la bacteria H. pylori pueden causar gastritis. Los síntomas comunes son náuseas, vómitos y una sensación de quemazón en el abdomen. La mayoría de las personas que tienen […]