alimentacion
Beneficios de una alimentación basada en plantas
La alimentación es algo muy importante en la vida de las personas ya que en cierta forma condiciona su salud. Y sobre todo se constituye en un acto lúdico en el que se pueden degustar miles y miles de manjares que no dejarán indiferentes al comensal más exquisito. Como por ejemplo, desde amazonical.com una notable fuente de referencia en lo que respecta […]
Comprar lentejas: ¿qué recetas puedo preparar?
Las lentejas son un alimento básico en la dieta mediterránea, muy apreciado ya en civilizaciones antiguas como Egipto o Roma. Los expertos en nutrición recomiendan su consumo durante todo el año por su alto contenido en fibra, hierro, calcio, sodio y vitaminas, además de ser bajas en grasas. Pero, a la hora de comprar lentejas en el […]
Ideas para cocinar con pollo
El pollo es muy utilizado en la gastronomía de muchos países por su versatilidad, bajo precio y valores nutritivos. Es considerado bajo en grasa, por lo tanto se utiliza en regímenes alimenticios especiales. Su carne es muy apreciada por su sabor y textura; es una carne blanda, libre de pellejos o partes duras. Tiene alto […]
Belleza
Consejos para mantener la piel joven
¿Es conveniente recurrir a bisturís o inyecciones, gastar cantidades locas de dinero en cremas y otras pomadas cuando hay prácticas diarias que son suficientes para retrasar el envejecimiento facial? Aquí tienes 12 consejos para la piel que puedes realizar a cualquier edad, para mantener la piel de tu rostro joven y tersa. Consejos para mantener […]
Trucos de belleza con aloe vera
El aloe vera, también conocido como sábila, es una de las plantas más convencionales, especialmente en climas cálidos y secos. A pesar de que el aloe vera ha sido utilizado para muchas cosas, como curar quemaduras y facilitar la cicatrización, no todos saben que éste producto natural es uno de los elementos más utilizados por […]
deportes
Marcando el ritmo para un mejor rendimiento con el pulsómetro
Si ya decidiste comprar un pulsómetro y evaluaste todas las alternativas disponibles en el mercado vamos a enseñarte a sacar ventaja de este instrumento. En www.mi-deporte.com/comparativo/mejor-pulsometro-precio tienes la guía más completa para elegir el pulsómetro perfecto. Los principales factores que debes conocer son tu frecuencia cardíaca máxima o FCM y tu frecuencia cardíaca en reposo […]
Consejos para hacer ejercicio en un verano caluroso
El verano es el momento perfecto para salir y divertirse. Es uno de mis momentos favoritos del año porque hay muchas actividades al aire libre para elegir. Todo es más divertido fuera, ya sea que estés nadando, corriendo o en bicicleta. Pero el calor del verano puede ser un problema si no tienes cuidado, especialmente […]
Los 5 deportes más extremos del mundo
Nuestra necesidad de velocidad, adrenalina y nuevas experiencias está empujando el amplio mundo de los deportes a niveles cada vez más extremos. Los videos de patinaje extremo en declive y street luge comienzan a aparecer online desde hace algunos años, pero eso es sólo la punta del iceberg de los deportes extremos. Paraskiing Como si […]
Relaciones
Turismo sexual San Sebastián
De los tantos tipos de turismo que existen hay uno que, aunque no es nuevo, ha tomado fuerza en los últimos tiempos y es el turismo sexual. Mientras que el clásico turismo rural te acerca a la naturaleza y el gastronómico te lleva a conocer las delicias de la comida autóctona, el turismo sexual te […]
El masaje erótico, arte y técnica más allá del placer
Es ideal para quien busca momentos placenteros que salgan de la rutina pero que sus aportes no se queden sólo en eso. A través de él, se puede lograr un equilibrio y un nivel de relajación tal, que quién lo recibe terminará completamente renovado. El masaje nuru es uno de los más solicitado en la […]
salud
¿Qué es la presbicia y cómo corregirla?
Partamos del hecho de que actualmente no es posible encontrar una solución para olvidar de forma permanente las dolencias que provoca la presbicia . La presbicia no es una enfermedad, sino una pérdida gradual de elasticidad en el sistema de acomodación (enfoque) del ojo. Antes de profundizar en las diferentes posibilidades para corregir la presbicia , comencemos desde el principio … […]
Consejos para reducir el estrés laboral
El estrés laboral suele ser uno de los principales padecimientos de salud que se ha apoderado de los hombres en los últimos tiempos y puede ser el causante de algunos padecimientos como el Síndrome de Burnout, la ansiedad o la depresión ¿Quieres aprender a controlarlo? En este artículo compartimos contigo algunos consejos para reducir el […]
¿Cómo usar adecuadamente las mascarillas para el trabajo y el gel hidroalcohólico?
El móvil, las llaves, las mascarillas para el trabajo y el gel hidroalcohólico son los elementos que no pueden faltarnos antes de salir de casa. Pero las mascarillas y los geles son en realidad un nuevo accesorio, indispensables en el día a día y a los que debimos acostumbrarnos e incorporar como si de un […]